メンタル強め美女白川さんに学ぶ！メンタル激強に生きる名言！

なんだか心がもやもや、イライラしてすっきりしない自分が嫌だって感じることってありますよね。

そんなときに見習いたいのがメンタル強め美女白川さん。

今回はメンタル強め美女白川さんの名言・メンタルコントロール法についてお伝えしていきます。

メンタル強め美女白川さんのあらすじ

「あざとくても可愛くいたい！」がモットーのOL・白川さん。

「ぶりっ子」「ヒイキされてる」と、彼女の周りはひがみや陰口ばかり。

でも、どんなネガティブも笑顔で跳ね返す白川さんの激強メンタルが、凝り固まった女子たちの暗い心を変えていく・・・！？

コミックス1巻表紙折り返しより引用

美人OL白川さんはなにかと妬みの対象になりやすく、彼女の周りには明らかな悪意を持った人がたくさんいます。

しかし、白川さんはそんな悪意は全く気にしません。

ボッチ飯でも全然気にしない！

そんな彼女に影響されて周りの人たちも良い方向に少しずつ変わっていきます。

登場人物

白川百乃（25）

「私は私　可愛く強く」がモットーの、営業事務の25歳。目立つがゆえのマウント、ひがみ、嫌がらせめげずマイペースに突き進むメンタル強め美女

町田杏花（33）

総務課で働く真面目で控えめな性格。ぽっちゃり体型が強いコンプレックスだったけど、白川さんと出会って変化が・・・。

梅本カンナ（33）

白川さんと同じ部署で働く。町田さんの動機。仕事ができる自分よりもチヤホヤされる白川さんが面白くない。

朝比奈林檎（22）

白川さんの部署に配属された新入社員。赤ら顔とそばかすがコンプレックスでうまくメイクを楽しめずにいる。

谷口さくら（25）

白川さんと同期。昔は白川さんと仲良しだったが・・・。

倉橋和樹（22）

営業部に配属された22歳の新入社員。甘いものが大好き。

羽柴美雪（41）

本社から異動してきた完璧美女。美を保つための努力を惜しまない41歳。

東郷賢吾（40）

部下からの信頼が厚いダンディー営業係長。いつもコーヒーを飲んでいる40歳。

松井友之(33）

お調子者の営業部員。町田さん、梅本さんの同期。以前は白川さんに言い寄っていた。

花岡光代（29）

経理課で働く、スマホが手放せないイマドキ女子。SNSで承認欲求を満たしている。

白川蘭子（53）

白川さんのママ。他人と競わず、オープンに惜しみなく愛情をそそぐ教育方針で白川さんを育てた。

若宮星羅（22）

第二新卒で入社した新人社員。関西出身で、大学時代にはミスキャン出場経験も。婚活に勤しんでいる。

小田陽菜子（32）

経理課勤務。定時でダッシュする一方で、シンガーソングライターを一心に応援していた。

見習いたい白川さんの思考

白川さんの仕事術

白川さんの仕事術1

後輩を誰かと比べない

白川さんの仕事術２

第三者の褒め言葉を伝達してあげる

白川さんの仕事術3

挨拶が返ってこなくても別にいい

白川さんの仕事術4

反省会の前におおげさなソロ褒め会

メンタル強め美女白川さん2巻　白川さんの仕事術より

週末の白川さんイズム

週末の白川さんイズム1

休日に寝坊した自分を責めたりしない

週末の白川さんイズム2

休日にぼっち飯も優雅に堂々と

週末の白川さんイズム3

月曜からのキラキラ笑顔のためにも土日でフル充電

白川さんの激強メンタル　人生編3個条

１、そもそも人の人生にそんなに興味がない（良い意味で）

２、「人にどう思われるか」が自分の人生では重要事項ではない

3、闘争心アンインストール

メンタル強め美女白川さん4巻　優越感と白川さんより

ママが教えてくれたエレガント格言3選

１、人の失敗をクスクス笑うより自分で笑顔になれることをみつけなさい

２、誰に何を言われても恥ずべきことをしていないなら顔を上げて力強くいきなさい

３、あなた自身が素晴らしいように他の人も素晴らしいということをいつも忘れずにいなさい

メンタル強め美女白川さん4巻　白川さんとママの子育てより

白川さんの自分で自分の機嫌を取る方法

先取りプチギフト

先取りプチギフトのコツ1

自分にとって気軽なプライスで楽しく選ぶ！

モノでなく経験経験でもOK！

先取りプチギフトのコツ2

ギフト内容は当月の気分で変更してもOK！

あらかじめ1年分のギフトを決めなくても月末に翌月分を決めるパターンもアリ！

臨機応変なマイルールが最高

メンタル強め美女白川さん4巻　白川さんの先取りプチギフトより

ゆるゆる目標

ゆるゆる目標は軽～くクリアできる内容にしておくのがポイント！

目標達成の0か100かの呪縛から自由になってゆきます！

メンタル強め美女白川さん4巻　白川さんのゆるゆる目標より

当たり前デビル

対処法は

家に帰って「歯磨きできた」うあ「お財布のレシート整理できた」など、小さな事実を「できたできた」って自分にリフレインしてあげるのです！

それは過大評価ではないので謙虚なままで自信が持てるし、自分を褒める前の最強ブースターになります！

メンタル強め美女白川さん4巻　当たり前デビルと白川さんより

心に響く白川さんの名言

私は私

可愛く、強く！

メンタル強め美女白川さん1巻　白川さんはメンタル強め美女より

誰かの評判を下げたからって自分の美しさが増す訳じゃないのに

「私もキレイ

あの子もキレイ」

でいいじゃん

メンタル強め美女白川さん1巻　白川さんと人気モデルより

万人に好かれようとか思ってないし

面と向かって言いにこないとかダサいんだよね！

メンタル強め美女白川さん1巻　告げ口に動じない白川さんより

私のこと嫌ってる人にわざわざ歩み寄ろうとか思わないしね

メンタル強め美女白川さん1巻　白川さんと世界平和より

私は我慢しません

セクハラに耐えるのは私の職務ではないので

メンタル強め美女白川さん1巻　セクハラを絶対許さない白川さんより

自分のストレスを人にぶつけたって自分に跳ね返ってくるだけ

もっと自分を大切にしてあげなくちゃ

メンタル強め美女白川さん1巻　白川さんの脳内変換より

今日も善行積んだから来世はもっともっと美人に生まれ変わりますように・・・♡

メンタル強め美女白川さん1巻　マウントスルーの白川さん

失礼な人間の美意識とか信用するに値しなくないですか？

メンタル強め美女白川さん1巻　町田さんの学生時代より

「キライ！」を伝える人がいるなら

私は「スキ！」を伝える人になる

メンタル強め美女白川さん1巻　アンチコメントと白川さんより

イライラしながら教えたらこっちも自己嫌悪だしー

相手も委縮するしー

そんな状態じゃ余計力だせないかなーって！

それならー

お互い褒めあってノリノリで働いた方が仕事もはかどって一石二鳥じゃないですかー♡

メンタル強め美女白川さん1巻　褒めて伸ばす白川さんより

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あのね桃ちゃんは親のヒイキ目抜きにしても可愛い女の子だけど、このことを自慢するような素振りを見せたら大変な目に遭うからね

ここは日本だから

日本、ケンソン大事だから

メンタル強め美女白川さん2巻　白川さんとママより

私　美に競争は持ち込まないタイプなので

メンタル強め美女白川さん2巻　羽柴さんと白川さんpart.1より

誰にも迷惑かけてないも～んって自分の身体に呪文唱えてあげようよ

メンタル強め美女白川さん2巻　ガラスの靴と林檎ちゃんより

バラにはバラの

ヒマワリにはヒマワリの

ハッピーな育ち方があるよね

メンタル強め美女白川さん2巻　羽柴さんと白川さんpart.2より

ズルさとかサボりとか美しくないから

メンタル強め美女白川さん2巻　白川さんと玉手箱より

褒め言葉ありがたく受け取っても誰も何も損しないから

メンタル強め美女白川さん2巻　林檎ちゃんと缶コーヒーより

スイッチは何十回押してたって壊れないし、うまく切り替えができてもできなくても「よしよし」でいいじゃないですか

自分をケアしようとしたことが素晴らしいんだから！

メンタル強め美女白川さん2巻　白川さんとスイッチより

長身よりも小柄な女の子が好きっていうのはさ

ニンジンよりもキャベツが好きっていうのと一緒でしょ？

メンタル強め美女白川さん2巻　林檎ちゃんの脳内変換

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自分のこと乱暴に扱ったりして自分をくすませないようにしなくちゃ

メンタル強め美女白川さん3巻　高級バッグと白川さん

リバーシブルトークには参加しない！

見ざる言わざる聞かざる！

メンタル強め美女白川さん3巻　白川さんとウラオモテ

心のリモコンは自分次第

今日の気分だって好きに選べる

メンタル強め美女白川さん3巻　白川さんのハッピーニュース番組より

それを乗り越えて今がある！

そんな私を誇りに思おう！

メンタル強め美女白川さん3巻　自分を誇る白川さん

私の力は過去から生まれる！

メンタル強め美女白川さん3巻　戦闘モードの白川さんより

でも私たち

顔も性格も一人一人違うんだから

体重だって

自分サイズのオーダーメイドで

いいじゃないですか

メンタル強め美女白川さん3巻　白川さんのダイエット理論

この世には軽い気持ちで焼かれたお節介は

軽くスルーしていいってルールがあるんだよ

メンタル強め美女白川さん3巻　白川さんのお節介撃退法

「私」というフィルターを通して誰かを見ると

ついつい自分と比べちゃったりして苦しくなるから

透明人間になったつもりで

誰でもない視点で

「その人」だけを見るんです

メンタル強め美女白川さん3巻　白川さんの忍法

「可愛い」は争うための道具なんかじゃないもん♡

メンタル強め美女白川さん3巻　世界一可愛い女の子と白川さん

それを受け取るのは私じゃないので

メンタル強め美女白川さん3巻　白川さんとゴミ箱

「アレコレ考えたらダメ！」じゃなくて

「考えなくても生きてはいける！」なら心が楽なんじゃない？

メンタル強め美女白川さん3巻　白川さんの考え事フォルダ

今

彼女の気持ちに共感してあげることはできなくても

夢から覚めたときに

「おはよう」って優しく言うことはできるから

メンタル強め美女白川さん3巻　女の友情と白川さん

人を褒めるのってどんなポイ活よりもトクですよ！？

メンタル強め美女白川さん3巻　サンタクロース白川さん

丁寧でもズボラでも

楽しく生きてたら

それで

尊い暮らし！

メンタル強め美女白川さん3巻　白川さんの年越しラーメンより

自分の大切な気持ちを他人に削られるなんてもったいないですもん

メンタル強め美女白川さん3巻　白川さんのダイヤモンドより

主役ってどこの世界の主役ですか？

メンタル強め美女白川さん3巻　花岡さんと白川さんpart.6より

本当の宝物はきっと自分の中にある

メンタル強め美女白川さん3巻　花岡さんと白川さんpart.7より

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私にとってイヤな出来事は苦手な食べ物に似ている

メンタル強め美女白川さん4巻　悪口を言わない白川さんより

優越感か～

持たれても特に問題ナシ！です

メンタル強め美女白川さん4巻　優越感と白川さんより

何が起きても自分で自分の機嫌をとりまくる

それが最高に楽しいから！

メンタル強め美女白川さん4巻　白川さんの前髪より

足るを知る者は富む！

メンタル強め美女白川さん4巻　白川さんとママの子育てより

私がホントにこの世全体から「いらない」って思われてる人間なら空気吸うのに罰金が取られてるはず！！

ってことは私やっぱり堂々と生きていい～！！

メンタル強め美女白川さん4巻　堂々と生きる白川さんより

「どう生きようとますます美しくなっちゃう」マインドで自信持っていいのです！

メンタル強め美女白川さん4巻　「美」を増やしまくる白川さんより

誰かの尺度を気にして取り入れる必要なんてない

私のマインドは私100%で作ってく

メンタル強め美女白川さん4巻　果汁100%の白川さんより

年齢差とか関係なく「その人」と向き合えたらハッピーな発見があると思うの！

メンタル強め美女白川さん4巻 最近の若者と白川さんより

お友達を笑顔にしてくれる存在は私にとっても福の神！！

メンタル強め美女白川さん4巻 白川さんの嫉妬？より

文化には優劣なんてつけられないもん！！

メンタル強め美女白川さん4巻　好き嫌いと白川さんより

素敵な言葉のパワーは吸収したもんがち！！

メンタル強め美女白川さん4巻 町田さんオシャレ道より

自分で自分の満たし方分かってて何が悪いの？

メンタル強め美女白川さん4巻 花岡さんのトキメキより

アンチにも注目されちゃう私って可愛い♡

メンタル強め美女白川さん4巻　お気持ちコメントと白川さんより

「ブス」という単語を使用禁止にすることにしたの

メンタル強め美女白川さん4巻　花盛りの羽柴さんより

他人のことを考えてる1分間すら自分磨きに充てたほうがトクだわ

メンタル強め美女白川さん4巻　花盛りの羽柴さんより

一つ悲観したら一つ楽観してニュートラルに帳消し！

メンタル強め美女白川さん4巻　白川さんの安全運転より

…ありがとね（小声）

なんか色々助かったし！！

メンタル強め美女白川さん4巻　強くて頼れる梅本さんより

心配ご無用だよね♡

私たち自分のことは自分が1番よく分かってるんだもん

メンタル強め美女白川さん4巻　白川さんと肌荒れより

私も私らしくこまめに心から感謝を伝えて行こうって決めたの！

メンタル強め美女白川さん4巻 東郷課長の王手より

私の敵ではないわ

メンタル強め美女白川さん4巻　星羅ちゃんと白川さんpart.3より

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仕事後に仕事のことで悩んでも

残業代は出ないなって

メンタル強め美女白川さん4巻　白川さんのオンオフ術より

私にとっての幸せは

「1日1回でも心から笑顔になれる瞬間があること」かなっ！

メンタル強め美女白川さん4巻　林檎ちゃんの幸せより

それでいいの！

「私がこんな気持ちを抱く」のも・・・

人間だから「当然だよね！！」って優しく包んであげればいいの！

メンタル強め美女白川さん4巻　「こうあるべき」と白川さんより

誰かが私を否定するのも自由だけど

私が私を肯定し続けるのも私の自由だから

メンタル強め美女白川さん4巻 ネットとリアルと白川さんより

人生の喜びを自分で手に入れるためよ

メンタル強め美女白川さん4巻　羽柴さんのお食事より

私はね

本当の強さって「誰にも負けない」ってことじゃなくて

誰かに負けたとしても「自分のことが好き」って言えることだと思う

メンタル強め美女白川さん4巻　勝ち負けと白川さん

もちろん新しい情報を素早くキャッチできる人もすごいなと思うから

それぞれの時間の使い方に争いは不要だよね！

メンタル強め美女白川さん4巻 タイパと白川さんより

最後に

いかがでしたか？

自分に合う思考や名言・格言はありましたか？

少しでも心が楽になってあなたにとって生きやすくなりますように。